Масажний валик МФР ролик для спини та м’язів рельєфний 33×10 см для фітнесу і самомасажу (X05/4127)

Масажний МФР-ролик — практичний аксесуар для самомасажу спини, ніг, сідниць та інших великих м’язових груп. Рельєфна поверхня створює точковий вплив під час прокочування, допомагаючи якісно опрацьовувати різні ділянки тіла після фізичної активності або тривалого перебування в одному положенні.

Ролик стане корисним доповненням до домашніх тренувань, занять фітнесом, йогою та вправ на мобільність. Завдяки довжині 33 см на ньому зручно виконувати вправи для спини, стегон, литок і сідничної зони. Діаметр 10 см робить модель досить компактною та зручною для контролю під час прокочування.

Фактурний зовнішній шар складається з виступів різної форми, які контактують із м’язами під різними кутами. Інтенсивність масажу легко регулювати самостійно: достатньо змінити тиск тіла, швидкість рухів або положення ролика.

Такий валик можна використовувати до тренування для підготовки м’язів до навантаження або після занять як частину комплексу на розслаблення та відновлення. Компактний формат дозволяє зберігати його вдома, брати до спортивної зали чи використовувати під час індивідуальних занять.

Переваги:

• Виражена рельєфна поверхня. Виступи забезпечують інтенсивніший контакт із тілом порівняно з повністю гладкими роликами. Це дозволяє поступово опрацьовувати вибрані м’язові ділянки, змінюючи силу натиску.
• Підходить для різних частин тіла. Валик можна застосовувати для спини, стегон, литкових та сідничних м’язів. Один аксесуар підходить для виконання цілого комплексу вправ на самомасаж.
• Зручний розмір 33 × 10 см. Довжини достатньо для комфортного прокочування великих м’язових груп. Водночас ролик не займає багато місця під час зберігання або транспортування.
• Доповнення до тренувань. Ролик зручно включати в розминку, заминку або окремі заняття з міофасціального релізу. Він підійде людям із різним рівнем фізичної підготовки, якщо інтенсивність навантаження підбирається індивідуально.
• Самостійне регулювання впливу. Для легшого масажу можна зменшити тиск на ролик, а для більш інтенсивного — поступово перенести на нього більшу частину ваги. Завдяки цьому аксесуар можна адаптувати під конкретну вправу.
• Для дому та спортивної зали. Валик не потребує живлення, налаштування чи додаткового обладнання. Його можна використовувати практично в будь-якому місці, де є достатньо простору для виконання вправ.

Характеристики:

• Тип: масажний валик / МФР-ролик
• Призначення: самомасаж та міофасціальний реліз
• Форма: циліндрична
• Поверхня: рельєфна, з масажними виступами
• Довжина: 33 см
• Діаметр: 10 см
• Зони використання: спина, стегна, сідниці, литкові та інші м’язові групи
• Спосіб використання: ручний, шляхом прокочування
• Застосування: домашні заняття, фітнес, розминка, заминка, вправи на мобільність